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健康食品就在身邊

健康食品簡介

隨著我國人民的生活水準不斷提高,對食品也有較高的認識和追求。
首先,要注重食品的健康。
例如,健康食品中的蔬菜,其農藥殘留多少以及土壤是否用了化肥還是農家肥。
這是現在人們關注的主要話題。
蔬菜的芹菜,它含有豐富的膳食纖維,對促進腸道蠕動,消化不良,有很好的功效。
芹菜還具有很高的藥用療效,特別是針對有高血壓,高血脂人群有很好的功效。
其次,要注重食品的營養。
例如,健康食品中的雞蛋。
現在市場上雞蛋的種類有很多,比如,散蛋,品牌雞蛋,土雞蛋。
雞蛋含有豐富的蛋白質,膽固醇,脂肪,維生素等人體所必須的營養素。
雞蛋一般人都可食用,適用於廣大人民群眾。
對人體的代謝,營養吸收,特別是健腦,保護肝臟,預防疾病,提高免疫力。
對於愛美的女士,可以用雞蛋清做面膜,有美白護膚的功效。
同時,針對特定人群,雞蛋適量食用。
最後,要注重食品的安全。
有些菜農為了提高經濟效益,過量噴灑農藥,和複合肥,讓蔬菜有很好的品相。
但廣大人民食用後,會造成潛在的毒害。
部分農藥會殘留在人體內,對其臟器造成一定的損害。
因為,消費者在挑選蔬菜時,應提高安全意識。
對來路不明的食品要堅決予以抵制。
應到大型商場,農貿市場,經過地方檢驗檢疫部門認可,食品或是蔬菜進行購買和食用。

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